谈谈坚持

（按：这是一篇练习性文字，我将试图探讨一些生活中遇到的问题。我希望以“坚持”这个题目开始，以后在每个题目上适当更新。）

坚持，辞典的解释是：坚决保持住或进行下去。这里涉及两个问题：保持什么，如何保持。

首先，坚持的东西或目标应该是有积极意义的。如果坚守一个谬误的目标，无异于背道而驰。

目标的正确，来自内心的价值观判断。这个问题虽然看起来宏大，但可以归结到作一件事是否利于他人（至少无害他人），是否利于自己的理想实现，是否符合科学。用自己的价值判断，参考和借鉴其他人的经验，通过阅读来获得前人的思想，都可以得出结论。同时，正确的目标需要不断纠正，并非一开始设定好了就不再考虑。如同好的射击选手，如果一枪射偏，下一枪会做出适当的修正；这个修正不能过大，否则矫枉过正，反而离目标更远。

第二，如何持续。

坚持并非习惯，习惯是那种不需要刻意考虑就在作的事情。比如上网时随手点开的新闻网站，这样的习惯并不费力，而且已经融入到你的身体当中。坚持是要作那些让你痛苦的事情，只有品评这样的滋味，才谈得上坚持。

持续的过程，我以为有开始、同化、习惯三个步骤：
1. 开始，刻意要求自己执行。这个过程最痛苦，也最难。很多时候，因为体会到了难，就想到放弃，给自己找很多借口（比如太累、目标不正确等等）。
2. 同化，重复。这个过程时间较长，这时你已经觉醒，会按照固定的时间重复做事来实现目标。这个过程比上一步轻松，而且你会慢慢体会到成就感和喜悦感。
3. 习惯。你不再觉得那是要坚持的目标，它以及融入你的生活。

最后，我认为，坚持不下去的理由有千百个，而坚持下去的理由只有一个。我认识的一个人，可谓是精力旺盛，不断有新的点子和想法，每次大呼小叫的要作，最终都是雷声大雨点小。可能每个人都有类似的体验，这种体验在过后回忆起来会很丧气。为了避免这样的结果，我的建议是试着作一件事，（哪怕极其简单，比如每天上班先花两分钟清理办公桌），一定要看到坚持的成果。

我很欣赏NIKE的广告，“Just Do It“，但我想只是去做远远不够，只有完成它（finish）才行。

写于：2009-05-10