［生活］安东尼·罗宾斯的七天计划

在安东尼·罗宾斯的《唤起心中的巨人》一书后半部分，作者给出了一套为期七天的自我调整计划，这七个方面涵盖了作者认为的自我管理的基本点。

第一天：控制情绪，留意身边的各种经验使它们带给你正面情绪的意义。

第二天：学会锻炼肌肉和新陈代谢，使自己精力充沛。

第三天：增强与亲近之人的感情联系。

第四天：理财，掌握住未来的财富。

第五天：按照自己的价值体系，评估每天是否达到了所定的价值。

第六天：学会利用时间充实自己，而不是让它成为压力。

第七天：努力工作又要尽兴的休闲。

（完）