［软件］WorkRave 帮你健康用电脑

WorkRave 就是帮助预防和治疗 RSI 的软件。它支持多平台（GNU Linux、Windows等等），免费，支持多语言（包括中文）。

Windows 用户下载安装后运行，在系统栏会出现小绵羊的图标，同时它的监控窗口包括三个监控项目：暂停、休息、每日限制。默认给出了一个时间限制，但人与人的休息时间不同，用一段时间大家可以自己调整。
暂停：每3分钟提醒你暂停休息一会，提醒三次后会锁定键盘强制你休息，但可以选择“延后”或“略过”。
休息：每30分钟提示休息一次，同时显示健身操的，指导你进行活动。
每日限制：限制每天用电脑的总时间。

另外它的细节还包括：
程序支持声音或PC喇叭的提示。
统计运行期间内的暂停、休息情况，统计鼠标运动的长度以及鼠标键盘点击次数。
程序可以添加到工具栏（类似快速启动栏）。
支持网络收集信息功能。
另外多语言支持是自动选择的，不能在程序内切换语言。

对于长时间上机的同学，安装这个软件还是很有必要的。选择健康，远离疾病。

下载地址：http://www.workrave.org/download/