流水账之运动

一个可喜的消息是，我已经坚持每天俯卧撑一个月，虽然数量和姿势都拿不上台面，但经过三十天习惯就容易养成。可怜的肱二头肌，你也有出头之日了。

周末倒休三天，跑步一次遭遇沙尘，打球一次遭遇单位临时召回，骑车。结合晚饭少吃，体重应该能保持在适当水平，然后提高肌肉含量。大腿上的肉太多，所谓“ 髀肉复生”，这两年长的体重，大概都在大腿和腹部。还好，游泳圈没多大气。

周末的沙尘天，小轮车群和户外群都有活动，难为庄里爱运动的人，气候有点不尽人意。那天晚上夜跑，是今年第二次，身体感觉明显轻松了，只是鼻腔里的灰一点没少。健身房空气浑浊，城市里尾气弥漫，还是在郊县的好。

常去的大学，在运动场靠大路的一侧新开了门，实乃善举。要说这个城市和中国大部分城市一样，房地产热火朝天，体育设施跟不上（别提体彩弄的那点玩意儿，有多大比例拿出来？）。此大学在西二环外，每到周末都是人满为患，塑胶草坪和跑道、篮球、网球、乒乓球设施，还有玩轮滑的、晒太阳的、谈情说爱的、哄孩子遛狗的等等。我等在那里也算是岁数大的，往往是做学生的还运动，等工作了就改网上或桌上运动了。纠集几个球友一块玩，水平不高，只为出出汗。而且这伙人极少运动后开饭局，殊不知一顿烧烤毁掉了几次锻炼啊……

听人说过一个段子，讲某男经常运动，问其详，答曰：打打麻将动动手、开开汽车动动脚。可悲。据说老美的城市里，总有人街跑，没有亲见，但CSI纽约里常看到有人跑步，也有独立的自行车道。时下的孩子们，似乎被压迫的只能学一些更功利的东西，却少有运动类的，拿来和数奥、外语同等对待。历史上清军的失败，绿营和八旗的战斗力低下是重要原因之一。现在，越来越多的人，在失去运动这种人类的基本技能。

我小时候短跑很差，以至于经常梦到跑步跑不动，近乎绝望。压力在梦里的投射，是内心最脆弱的部分，也是需要改变的部分。大学时无比厌恶的长跑，而今已经是我习惯的运动。于是，我的梦里将不再有绝望的、无力的双腿。